Как избавиться от плохих мыслей в голове: советы психолога

Как избавиться от плохих мыслей в голове: советы психолога

Подскажите,кто как боролся с навязчивыми мыслями. Раньше всё было хорошо, а неделю назад легла спать,вдруг появился жуткий страх, просто жуть внутри,аж волосы дыбом,стало страшно-вдруг я сейчас встану с кровати и убью кого-нибудь из родных,кто со мной в квартире. До утра не спала, от мыслей,что могу что-то сделать любимым людям мне было так плохо,я так ненавидела себя. Необъяснимая жуть в душе,просто животный страх,что это такое? У кого-нибудь так было? Но я так боюсь. Теперь каждый день боюсь ,что это повториться,вспоминаю те мысли и мне становится жутко. Стала бояться ножей, режу например что,и сразу мысль,а вдруг сейчас пойду и ребенка убью, вдруг меня потянет это сделать,я буду понимать,что нельзя,а меня потянет, а потом не буду помнить этого. Посоветуйте,что-нибудь, пожалуйста, я незнаю,как с этим жить.

Я боюсь своих мыслей

Последние несколько лет меня одолевают страшные мысли не обычная тревожность, а именно страшные мысли. Я не просто волнуюсь за родных и близких, как любой нормальный человек. Мое воображение постоянно рисует мне страшные картины. Если муж задержался, то я мысленно вижу его окровавленный труп, если мама пошла в больницу, то я предполагаю у нее рак в последней стадии.

фобия – страх нереальных вещей, своих образов, мыслей, того, чего Если человек спросит себя, что самое страшное случится, если.

Страх за свои мысли ср, Вот вроде почти избавилась от страха причинить вред себе или другим и стало так хорошо, но не надолго. Теперь появился новый страх. Даже не знаю как сказать. Появился страх, что кто-то сможет прочесть мои мысли и узнает про весь ужас, который у меня там в мыслях творится. Потом понимаю, что бред это невозможно, но всеравно тревога и опять страх, что а вдруг правда?

Начинаю сильно переживать по этому поводу.

Бизнес блог Как бороться с навязчивыми мыслями, страхами и фобиями Сложность в достижении успеха обусловлена рядом причин. Кто-то не верит в себя, и не знает, как обрести уверенность в собственных силах. Одни недостаточно прилагают усилий, и им не хватает упорства, другие и вовсе лежа на печи не знают, как побороть свою лень. Причин мешающих нам достигнуть поставленных целей, множество.

Сегодня же будет затронута проблема, касающаяся большинства

На месте страха смерти может быть страх публичных деле, не так уж и много: это либо страшные мысли о смерти и образы смерти.

Зарегистрированный пользователь Добрый день уважаемые специалисты. Очень прошу вас помочь мне разобраться с моим психическим состоянием. Мне очень плохо и больше нет сил терпеть это. Мне 31 год, замужем , есть две замечательные дочки 9 и 6 лет. ПО натуре очень веселый ,компанейский человек. Немного вспыльчива, но в то же время не люблю конфликты. Всегда готова прийти на помощь , даже если приходиться жертвовать собой и своими интересами. Все началось у меня в году. Тогда у меня очень долго был заложен нос.

ПОтом начали болеть гайморовые пазухи и из носа стала ночью вытекать какая-то липкая жидкость. Я пошла к ЛОРу ,который сказал что у меня синусит и назначил мне Азитромицин по одной таблетки два раза в день до еды.

Навязчивые мысли о страшном: как себе помочь

При опасной ситуации необходимо прочесть молитву Честному Кресту Если происходит опасная ситуация — стихийное бедствие, вооруженное нападение нужно перекреститься и прочитать молитву Честному Кресту. Ее читают минимум три раза: Если напали собаки, читают молитвы Богородице и Честному Кресту. Избавиться от навязчивой тревоги поможет й псалом Действенной молитвой, избавляющей от навязчивой тревоги, является й псалом: Читать его нужно трижды.

Страх и дурные мысли начинают отступать сразу после чтения молитвенного текста.

Что делать, если в голову навязчиво лезут плохие мысли Есть дурацкие, есть тяжелые, а есть и вовсе страшные. . выпустить — без страха познакомиться с ней и постараться не воспринимать ее как врага».

Человек начинает выцеплять из информационного потока пугающие новости о происшествиях, о случаях насильственной смерти, болезней, увечий, возвращаться вновь и вновь мыслями к страшным сюжетам, прокручивать их в голове, словно помимо воли. Вообще, тревога часто активизируется в периоды особенной уязвимости: Как здесь себе помогать? Он нередко связан с непрожитым в детстве страхом смерти. Обычно возраст, когда тема смерти начинает сильно волновать детей, — это 5—7 лет.

Если вы тогда не получили от родителей ответа на важные вопросы о том, что такое жизнь и смерть, если чувствовалось, что взрослые сами очень впечатлены и так переживают, что не хотят говорить, уходят от беседы, — то существует большая вероятность, что нынешние навязчивые катастрофические мысли связаны с не до конца освоенным фактом существования смерти и собственной смертности.

Может также резонировать какой-то детский опыт столкновения со смертью. Мало кто в детстве был полностью защищен от лишних сведений о катастрофах, маньяках, педофилах и получил от взрослых адекватную поддержку в освоении этой информации. Ребенка может сильно впечатлить ТВ-сюжет или услышанный даже краем уха рассказ.

10 способов избавиться от плохих и негативных мыслей

Юлечка 16 мая Все что вы написали в этом посте есть у меня. Мне 27 лет и жизнь пошла под откос. Работать невозможно, личная жизнь рухнула. А каждый новый день борьба за жизнь и комфорт. Меня мучают сильные скачки давления, головокружения и т.

Мысли о том, что такое страх и как им управлять. Фото. Лучше страшный конец, чем бесконечный страх. — Иоганн Фридрих Шиллер.

Эту статью я уже подготавливал давно, но все никак не мог ее написать по той причине, что не был уверен, в том, что я имею законченное представление о том, как избавиться от навязчивых мыслей. Теперь я на собственном опыте убедился, как справляться с такими мыслями и полностью готов рассказать вам об этом. Быть может, некоторые из моих читателей думают, что с того момента, как я начал создавать этот сайт, я полностью избавился от всех личностных проблем.

Действительно, я уже сильно изменился к моменту первых записей в этом блоге, но мое текущее состояние нельзя назвать полной свободой от негативных эмоций, предрассудков и страхов. Мое положение можно охарактеризовать как борьбу с самим собой, в ходе которой рождается опыт и материалы для этих статей. Конечно в этом противостоянии моего истинного Я и примитивного, инстинктивного, эмоционального Я первое постепенно выигрывает.

Но эта борьба продолжается: Саморазвитие проистекает из сознания своих недостатков и работы над ними. Если борьбы нет, то это говорит не об окончательной победе, а, скорее, о капитуляции. Ведь саморазвитие это бесконечный процесс. Я продолжаю сталкиваться с какими-то проблемами и бороться с ними. В том числе с навязчивыми мыслями. Они могли оккупировать мою голову и заставить меня нервничать, бесконечно мысленно обращаясь к одним и тем же переживаниям.

Боязнь материализации тревожных мыслей: чем бороться?

Советы психологов Навязчивыми считаются мысли, которыми человек не может управлять. Как побороть навязчивые мысли? Чтобы избавиться от навязчивых мыслей, нужно разобраться в поведении человека страдающего навязчивыми мыслями, и в причинах возникновения этого состояния.

Здесь я расскажу как избавиться от навязчивых мыслей. в ипохондрию, как естественный страх перед опасностью грозит превратиться в паранойю.

Способы борьбы с дурными мыслями Какие мысли являются плохими Плохие мысли — это подавляющие и депрессивные фантазии, приходящие в вашу голову. Они могут быть реальными и уже произошедшими. Зачастую это воспоминания, которые терзают душу и никак не дают покоя. Также многие люди по-разному воспринимают степень ужасности собственных мыслей. Для кого-то интересный способ убить человека окажется хорошей идеей, а кого-то заставит переживать еще неделю.

На самом деле, плохие мысли отличаются от хороших тем, что у отрицательных есть состояние навязчивости. Вас начинает преследовать эта дума и вгонять в депрессивное состояние.

Сильная МОТИВАЦИЯ -"ИДИ на Свой СТРАХ и ПОВЕРЬ В СЕБЯ"


Comments are closed.

Жизнь без страха не только возможна, а полностью доступна! Узнай как победить страх, нажми здесь!